ET SI ON S'ARRETAIT UN PEU DE MANGER... de temps en temps


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ET SI ON S'ARRETAIT UN PEU DE MANGER... de temps en temps
Bernard Clavière

15 x 23 - 256 pages - Editions Nature et partage
Nouvelle édition revue et mise à jour 2015


Le livre sur le jeûne de Bernard Clavière enfin réédité !


Victime de son succès lors de sa sortie en 2008, le livre sur le jeûne de Bernard Clavière, spécialiste de la santé au naturel, était indisponible depuis longtemps. Une nouvelle édition mise à jour et enrichie est enfin parue.

« Et si on s’arrêtait un peu de manger… de temps en temps » est un essai décapant, lucide et non dénué d’humour sur notre addiction à la nourriture et la façon d'y remédier. Sur un ton léger et polémique, il dévoile les formidables perspectives offertes par le jeûne, moyen de santé irremplaçable, le plus ancien, le plus simple et le plus efficace.

Fort de son expérience, l’auteur livre de nombreux conseils pratiques pour améliorer sa santé grâce au jeûne. Les spécialistes trouveront dans ce livre de quoi satisfaire leur soif de connaissances et d’informations, et les néophytes seront rassurés : oui, ils peuvent s’arrêter (un peu) de manger sans crainte, et en retirer les plus grands bienfaits !

« Le livre de Bernard Clavière est un régal, un pur délice ! Pas de dogme, pas d’idéologie, encore moins de sectarisme. Cet ouvrage est à mettre entre toutes les mains…  » (témoignage d’un lecteur).